偏頭痛?頭痛?の時のハーブティー

鹿児島はもう10月も半ばになろうとしているのに、32度の真夏日。

いつになったら、秋らしくなるのかな。

40歳を過ぎて、偏頭痛?頭痛が朝からする事がある。
今日もそんな日だった。

こんな日は、レモンバームのハーブティーを入れる。

ホットで入れます。

レモンバームは、偏頭痛、頭痛、不眠などを和らげると言われている。

リラックスもかねて、朝からレモンバームティーをいれて、ゆっくりすると頭痛もやわらいでくるから不思議。

ハーブティーは、ブレンドだけではなく、レモンバームだけでもお店で売ってますよ。

私が、お客さんなら、そのシングルハーブティーだけ欲しかったり、、します。

そろそろ、ハチミツレモンも作ろうかな。


テレビでは、インフルエンザも今年は流行るかも、、と言っていたり、、
体調管理は、しっかりしたいですね。

少しの不調もこまめにケアしておけば、
日常を快適に過ごせるかなと。

レモンバームは、ちなみにギリシャ語で『メリッサ』とよばれ、意味はミツバチ。昔からミツバチを呼び寄せるためにレモンバームを箱に入れていたから、そう呼ばれるみたい。

日常でちょっと飲めるハーブティーがあるといいですね。

暑いけれど、ホットティーで私は飲むと、
冷めるまでの時間も癒しとなります。

お庭がある人は、育ててもいいですょ。
生のハーブティーは、また香りが違います。
このハーブは、日陰が育てやすいですょ。