長寿のハーブ

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だいぶ鹿児島は、気温が下がってきました。

1番大切なことは『健康』って、

分かっているけれど、日々の生活に追われてしまう。

子育てしながら、生活している私も同じです。

毎日、バタバタと生きて、気づいたら体調を崩すこともしばしば。

ハーブティー屋さんをやっているのに、

好きな仕事をしているのに、

子育てでいっぱいになると、

すぐ無理をしてしまう。

一度しかない人生だから、時間は大切にしていきたい。

私が大切にしていること、それは、毎日、好きなことをする時間を持つこと。

トールペイントのお花を描くこと。

それも、川島詠子先生のトールペイントが大好きです。もう、かれこれ4年くらい福岡まで習いに行ってる。

好きなことをする時間って、1番大切だと思う。

1日終わると、充実感がちがうから。

あー、今日も、楽しかったと、、

これだけで、いいと思う。

仕事も、私は、ハーブティーを作るのも飲むのも好き。

まぁ、あまりビジネスとしては、どうかな?と思うこともある。

ただ、楽しいからやっている。

題名の『長寿のハーブ』とは、

レモンバームのこと。

メリッサとか言う言い方もある。

神経興奮を鎮め、不安、不眠を改善するらしい。胃腸障害、頭痛、偏頭痛にも効果的らしい。

調子が悪くなりそうなとき、私は飲んでる。

本当に調子が悪い時は、病院に行った方がいいわ、、笑。

よく、薬の代わりにハーブティーなんて言う人もいるけれど、病気は、やっぱり薬かな。

予防とは、いわないけれど、

人間は、気持ちを上げたり、香りをかいだり、、とてもいい気分になるのは、大事だと思う。

ハーブティーって、そんなアイテムだと思っている。

バラの香りが好きだったり、

カモミールが好きだったり、、

私は案外、ルイボスが好き。

落ちつきたいときは、だいたいルイボスティーかな。

元気がでるアイテムを何か、、自分の為に持つことも大切だと思う。

音楽も同じ。

聞くと元気になる。

私は音楽や楽器が好き。

何か習い事を始めるのも大切。

私は大人になってから、バイオリンをしている、、娘に習わせていることもあるけれど、

X-Japanの曲をバイオリンで弾きたい。

ファンなの。

YOSHIKIの。

まあ、家族には、葉加瀬太郎とか、、言うのが普通!?とか、、言われるけれど、

私はXの曲が弾きたい。

好きなことをやっていきたいですね。

お供にハーブティーのメリッサを♡